چیکار کنم صورتم زود چاق بشه؟ با سلام
در این فاصله ی کوتاه بهتر است به متخصص تغذیه مراجعه کنید
هر چند فاصله ی زمانی خیلی کم است.
سلام. مصرف اب و پروتئین رژیم غذایی خود را افزایش دهید و به متخصصین تغذیه مراجعه فرمایید..
سلام دوست عزیز جوانه گندم و ذرت و خیار و گوجه و سیب زمینی و ژله مصرف کنید و اب فراوان مصرف کنید.
سلام دوست عزیز
مقدار و نوع مواد مغذی دریافتی شما باید به طور صحیح در تمام دوران زندگی تامین شود تا لاغری صورت در شما اتفاق نیفتد.
یکی از این ترکیبات مهم دریافت روزانه آب می باشد.مصرف روزانه سیب و سبزیجات پر آب و همچنین استفاده از رز واتر یا گلاب برای پاک کردن صورت و ماسک های طبیعی مثل عسل و ... نیاز های پوست شما را به طور موضعی هم تامین می کند. برای دریافت رژیم غذایی مناسب دقیق تر به متخصصین تغذیه مراجعه کنید..
چیکار کنم صورتم زود چاق بشه؟سلام دوست عزیز
مقدار و نوع مواد مغذی دریافتی شما باید به طور صحیح در تمام دوران زندگی تامین شود تا لاغری صورت در شما اتفاق نیفتد.
یکی از این ترکیبات مهم دریافت روزانه آب می باشد.مصرف روزانه سیب و سبزیجات پر آب و همچنین استفاده از رز واتر یا گلاب برای پاک کردن صورت و ماسک های طبیعی مثل عسل و ... نیاز های پوست شما را به طور موضعی هم تامین می کند. برای دریافت رژیم غذایی مناسب دقیق تر به متخصصین تغذیه مراجعه کنید.