درد و سوزش پشت قفسه‌سینه و مشکلات گوارشی؛ چه کنم؟

احتمالاً علت اصلی علائم شما رفلاکس معده یا التهاب معده ناشی از هلیکوباکتر است.
در بیشتر موارد با درمان مناسب و تغییرات رژیم غذایی قابل کنترل هستند، اما کاهش وزن و خون در مدفوع نیاز به پیگیری دارد—نگران نباشید ولی جدی بگیرید.
راهکار‌های عملی:
- و عده‌های کوچک و مکرر بخورید و تا دو ساعت پس از غذا دراز نکشید؛ سر تخت را کمی بالا ببرید.
- از غذا‌های چرب، تند، شکلات، کافئین، مرکبات و الکل پرهیز کنید؛ سیگار را ترک کنید.
- فیبر و آب کافی برای رفع یبوست، و در صورت نیاز ملین ملایم مانند پلی‌اتیلن گلایکول پس از مشورت با پزشک استفاده کنید.
- اگر درمان ریشه‌کنی هلیکوباکتر شروع نشده یا ناقص بوده، پیگیری درمان و تکمیل آنتی‌بیوتیک‌ها با پزشک ضروری است.
علائم هشدار:
- خون روشن یا تیره در مدفوع یا استفراغ خونی
- کاهش وزن سریع یا تب و ضعف پیش‌رونده
- درد شدید قفسه‌سینه همراه تنگی نفس یا عرق سرد
تخصص پیشنهادی: گوارش