علت بغض در گلو و سر چیست؟

احتمالاً بغضی که با هیجان و احساس فشار در سر ظاهر می‌شود در بیشتر موارد مربوط به واکنش اضطرابی/اسپاسم عضلات حلق یا بازگشت اسید از معده است.
نگران نباشید؛ معمولاً خطر فوری ندارد اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
1 تنفس شکمی عمیق و آرام چند بار پشت‌سرهم تا اضطراب کم شود.
2 آب ولرم جرعه‌جرعه بنوشید، چند قورت آرام بزنید یا آدامس بدون قند بجوید تا حس بغض کاهش یابد.
3 از غذاها و نوشیدنی‌های محرک (قهوه، ترشی، غذاهای پرچرب) پرهیز کنید و سر را هنگام خواب کمی بالاتر نگه دارید.
4 در صورت سابقه رفلاکس، می‌توانید موقتا آنتی‌اسید ساده مصرف کنید و موضوع داروهای فعلی‌تان را با پزشک مرور کنید.
علائم هشدار:
1 تنگی نفس یا حس خفگی ناگهانی
2 درد شدید یا ناتوانی در بلع
3 خون در بزاق/استفراغ، تب بالا یا کاهش وزن غیرقابل توضیح
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی