معده عصبی و رفلاکس چگونه درمان می شود؟

سلام سابقه دلدرد عصبی و معده عصبی و رفلاکس دارم
گاهی دل درد می گیرم که اطراف ناف هست که به سمت معده هم کمی درد میگیره معدم هم گاهی تیر میکشه و وقتی دل درد دارم بزاقم زیاد میشه و کمی حالت رفلاکس حس میکنم و نفخ شکم دارم
دو سه روز بود که کمی عصبی هم بودم
جای گرم باشم دردش از بین میره ولی با اینکه میام بیرون خودمو می پوشونم بازم دل درد میگیرم
علتش چیه؟مشکل اجابت مزاج و . ندارم