راه رفع لاغری بعدزایمان چیست؟ با عرض سلام، جهت راهنمایی صحیح تر سوال تان را در بخش متخصصین تغذیه مطرح بفرمایید.. عزیزم بهتره از همکاران مشاوره تغذیه کمک بگیرین. سلام عزیزم به متخصصین تغذیه مراجعه بفرمایید. سلام عزیزم با کارشناسان تغذیه مشاوره کنید.. با سلام به متخصص تغذیه مراجعه نمایید. عزیزم به متخصص تغذیه مراجعه کنید.

بعدزایمان , راه‌های رفع , لاغری

باسلام بفداززایمان وشیردهی خیای لاغرشدم صورتم و بدنم
فرزندم سه سالشه ازمایش دادم مشکلی ندارم تیرویدمم میانه بود ن زیاد ن کم میخام صورتم و بدنم پربشه وتپلتر. میوه وسبزیجات غذام کامله اب هم ۸ لیوان میخورم ولتی ویتامین مصرف کنم یا چیکارکنم ضعیفیم و لاغری صورتم رفع بشه؟ قبلا صورت پری داشتم تروخدا راهنماییم کنید

6
0

راه رفع لاغری بعدزایمان چیست؟ بعدزایمان , راه‌های رفع , لاغریبا عرض سلام، جهت راهنمایی صحیح تر سوال تان را در بخش متخصصین تغذیه مطرح بفرمایید.

0

راه رفع لاغری بعدزایمان چیست؟ بعدزایمان , راه‌های رفع , لاغریعزیزم بهتره از همکاران مشاوره تغذیه کمک بگیرین

0

راه رفع لاغری بعدزایمان چیست؟ بعدزایمان , راه‌های رفع , لاغریسلام عزیزم به متخصصین تغذیه مراجعه بفرمایید

0

راه رفع لاغری بعدزایمان چیست؟ بعدزایمان , راه‌های رفع , لاغریسلام عزیزم با کارشناسان تغذیه مشاوره کنید.

0

راه رفع لاغری بعدزایمان چیست؟ بعدزایمان , راه‌های رفع , لاغریبا سلام به متخصص تغذیه مراجعه نمایید

0

راه رفع لاغری بعدزایمان چیست؟ بعدزایمان , راه‌های رفع , لاغریعزیزم به متخصص تغذیه مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

برای افزایش وزن و رفع لاغری پس از زایمان، ابتدا باید تغذیه‌ی مناسب و متنوعی داشته باشید. اطمینان حاصل کنید که از مواد غذایی غنی از پروتئین، چربی سالم و کربوهیدرات استفاده می‌کنید. همچنین مکمل‌های ویتامینی و معدنی مانند ویتامین D و آهن می‌توانند به افزایش وزن کمک کنند. مشاوره با یک تغذیه‌شناس نیز می‌تواند به شما کمک کند. در صورت نیاز، ممکن است باید یک پزشک متخصص نیز مشاوره‌ای ارائه دهد تا مشکل تیروئید یا دیگر عوامل مرتبط بررسی شود. ارتقای وزن و رفع لاغری پس از زایمان نیازمند صبر و پیگیری است، پس حتماً به تدریج و با نظارت پزشک متخصص اقدام کنید.