برای تقویت ریه بعد از استشمام وایتکس چه بخوریم؟

احتمالاً سرفه شما به دلیل تحریک و حساس شدن راه‌های هوایی بر اثر بوی و ایتکس است و در بیشتر موارد با گذشت زمان بهتر می‌شود و نشانه آسیب دائمی ریه نیست.
لوراتادین معمولاً سیستم ایمنی را تضعیف نمی‌کند و بیشتر برای کاهش حساسیت تجویز می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ تا حد ممکن دیگر در معرض بوی مواد شوینده قوی (به‌خصوص و ایتکس و جوهرنمک) قرار نگیرید و در صورت اجبار حتماً ماسک بزنید و در را باز بگذارید.
۲ مصرف مایعات گرم مثل آب، دمنوش آویشن، بابونه، زنجبیل با عسل (اگر دیابت ندارید) به نرم شدن گلو و کاهش سرفه کمک می‌کند.
۳ میوه و سبزی تازه سرشار از آنتی‌اکسیدان (هویج، لبو، کرفس، سیب، مرکبات) برای سلامت عمومی ریه مفید است.
۴ از کشیدن سیگار و قلیان و حضور در هوای آلوده تا حد امکان خودداری کنید.
۵ اگر سرفه بعد از سه هفته هنوز ادامه دارد، معاینه ریه و احتمالاً عکس ساده قفسه سینه برای اطمینان لازم است.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس و اضح، خس‌خس سینه یا احساس خفگی.
۲ درد شدید قفسه سینه، تب بالا، یا خلط خونی.
۳ کبودی لب‌ها یا ناخن‌ها، یا بدتر شدن سریع سرفه و نفس‌تنگی.
تخصص پیشنهادی:
متخصص ریه (فوق تخصص بیماری‌های ریوی).