آیا پیاده روی در بارداری مضر است؟

سلام وقت بخیر
من باردارم و طبق سونو انومالی ۱۸ هفته و سه روزمه اما طبق پریودی ۶ روز کمترم
سرویکسم ۴۰ هست و جفتمم فندال هستش
این روزا بخاطر یک سری کارهایی ک برام پیش اومده خیلی مجبورم پیاده روی کنم
آیا ضررداره؟
و سوال بعدی اینکه من هنوز تکون خوردن بچه رو حس نمیکنم و فقط بعضی روزا یه نبضی تو جاهای مختلف شکمم حس میکنم و بعضی روزا هیچی
این طبیعیه ک هنوز تکونای بچه رو حس نکنم؟

0

سلام عزیزم، پیاده روی در حدی که موجب خستگی شدید نشود بلامانع است. حرکات نبض مانند جنین پس از هفته ی 20 بتدریج قابل حس خواهد بود.

دکتر هدیه سادات سالک فرد

بورد تخصصی جراحی زنان، زایمان و نازایی
دکتر هدیه سادات سالک فرد
0

با سلام حرکات واضح جنین از ۲۰ هفتگی به بعد قابل احساس توسط شماست و در پیاده روی زیاده روی نکنید در حدی که احساس خستگی نکنید

فاطمه توکل طلب

مامایی
 فاطمه توکل طلب
0

سلام عزیزم حرکات جنین بعد از 20هفته وضوح بیشتری دارد. پیاده روی در حدی که خسته نشوید موردی ندارد

زهره شمولی

کارشناس مامایی
 زهره شمولی
0

سلام عزیزم پیاده روی در حدی که باعث خستگی زیاد شما نشود اشکال ندارد ولی لطفا سعی کنید که در حد تعادل باشد در مورد سوال دوم حرکات واضح از هفته ۲۰ به بعد انشالله شروع می شود این حالت شما طبیعی است

دکتر عفت زادسر

متخصص زنان و زایمان
دکتر عفت زادسر
0

سلام عزیزم پیادهروی تا حدی که مشکل خستگی و تنگی نفس ایجاد نکند اشکالی ندارد

دکتر سمیه شهسواری

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی
دکتر سمیه شهسواری
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پیاده روی در دوران بارداری نه تنها مضر نیست، بلکه توصیه می‌شود مگر اینکه شرایط خاص پزشکی ایجاب کند که محدودیت‌هایی در فعالیت بدنی وجود داشته باشد. در شرایط عادی، پیاده روی می‌تواند به بهبود گردش خون، کنترل وزن و کاهش استرس کمک کند. با توجه به اطلاعات شما در مورد سرویکس و جفت، مشورت با پزشک متخصص زنان ضروری است تا اطمینان حاصل شود که فعالیت بدنی شما مناسب و ایمن است. در خصوص حرکت نکردن محسوس جنین، تجربه حس کردن حرکات جنین می‌تواند از حدود هفته 18 تا 25 آغاز شود، اما این زمان‌بندی می‌تواند متفاوت باشد. اگر نگران هستید، توصیه می‌شود که به منظور بررسی بیشتر و اطمینان از سلامت جنین، با پزشک خود مشورت کنید.