درد مچ دست و انگشتان؟ سلام . کشش های مچ دست را اتجام بدین . تا حد امکان به دست و مچ دست استراحت بدین . کمپرس گرم بزارید بهتر نشد مراجعه کنید.

دست , انگشتان , عصب دست , تاندون , درد مچ

سلام . حدود ۱۰ ساله ورزش پیلاتس میکنم حدود یکماه پیش برای بار اول مچ یک دستم موقع ورزش گرفت اما هنوز خوب نشده . البته درد خفیفی هست گاهی بیشتر میشه گاهی کمتر . درد از مچ دست به انگشتان دستم بخصوص اطراف شصت در حرکته ممکنه تاندون اسیب دیده یا به عصب دست مربوط میشه ؟ البته دردم کمتر شده اما به محض انجام کارهای معمول منزل دوباره دردش برمیگرده . ممنووون از راهنمایی هاتون

1
0

درد مچ دست و انگشتان؟ دست , انگشتان , عصب دست , تاندون , درد مچسلام . کشش های مچ دست را اتجام بدین . تا حد امکان به دست و مچ دست استراحت بدین . کمپرس گرم بزارید بهتر نشد مراجعه کنید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

درد مچ دست و انگشتان ممکن است ناشی از التهاب تاندون یا فشار بر عصب دست باشد. پیشنهاد می‌شود که بهترین راه حل این مشکل استراحت دادن به مفصل مچ باشد. همچنین استفاده از یخ برای کاهش التهاب و استفاده از بندهای مچی در حین ورزش می‌تواند بهبود را تسریع کند. در صورت ادامه درد یا شدت بیشتر درد، توصیه می‌شود که به پزشک مراجعه کنید تا علت دقیق تعیین شود و درمان مناسب انجام شود.