خلط پشت گلو دارم تو ماه رمضان بیشتر اذیت می شوم درمان چیست؟

احتمالاً خلط پشت گلوی شما به‌خاطر آلرژی فصلی یا سینوزیت خفیف است که در ماه رمضان به‌دلیل تشنگی و خشکی گلو بیشتر احساس می‌شود.
در بیشتر موارد موضوع خطرناک نیست و با چند تغییر ساده بهتر می‌شود.
راهکار‌های عملی:
۱ در سحر و افطار زیاد آب و مایعات و لرم بنوشید، در طول شب هم چند بار جرعه جرعه آب بخورید تا گلو خشک نشود.
۲ از خوردن غذای تند، خیلی چرب، سرخ‌کردنی و نوشابه گازدار در سحر و افطار خودداری کنید، چون رفلاکس و تحریک گلو را بیشتر می‌کند.
۳ شست‌وشوی بینی با سرم شست‌وشو یا آب نمک رقیق و لرم، روزی ۲ بار بعد از افطار و قبل سحر، برای کم کردن ترشحات سینوس‌ها کمک‌کننده است.
۴ بخور آب ساده یا آب نمک و لرم، ۱۰ تا ۱۵ دقیقه شب‌ها انجام شود تا ترشحات رقیق و راحت‌تر خارج شوند.
۵ اگر سابقه آلرژی دارید، تمیز نگه داشتن محیط، بستن پنجره در زمان گرده‌افشانی و استفاده از ماسک در هوای آلوده می‌تواند خلط را کم کند.
علائم هشدار:
۱ خلط خونی، درد شدید گلو یا گوش، یا تب بالا و مداوم.
۲ تنگی نفس، خس‌خس سینه یا احساس خفگی.
۳ کاهش وزن بی‌دلیل، گرفتگی صدای طولانی‌مدت بیش از سه هفته.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش و حلق و بینی