علت تیر کشیدن لحظه‌ای در گیجگاه و پیشانی راست

در بیشتر موارد، دردهای چند ثانیه‌ای و تیرکشنده در گیجگاه و پیشانی، به‌خصوص وقتی علائم دیگری مثل تهوع، تاری دید یا ضعف ندارید، بیشتر به نفع سردرد تنشی خفیف یا تحریک عصبی سطحی (نورالژی) است و معمولاً خطرناک نیست.
استرس، خستگی چشم و کم‌خوابی می‌توانند این دردها را تحریک کنند.
راهکارهای عملی:
۱ حداقل چند روز خواب منظم ۷ تا ۸ ساعته داشته باشید و از خیره شدن طولانی به موبایل و کامپیوتر خودداری کنید یا هر ۲۰ دقیقه چند دقیقه به دور نگاه کنید.
۲ در طول روز آب کافی بنوشید و از مصرف زیاد قهوه، چای پررنگ و نوشابه‌های انرژی‌زا کم کنید.
۳ در محل درد، روزی ۲ تا ۳ بار کمپرس گرم ملایم ۱۰ دقیقه‌ای استفاده کنید و عضلات شقیقه و گردن را آرام ماساژ دهید.
۴ در صورت نداشتن منع دارویی، می‌توان از یک مسکن ساده مثل استامینوفن طبق دوز معمول، به‌طور موقت کمک گرفت.
۵ استرس و عصبانیت را با تنفس عمیق و نرمش سبک گردن و شانه‌ها کاهش دهید.
علائم هشدار:
۱ سردرد ناگهانی و بسیار شدید، یا سردردی که هر روز بدتر شود.
۲ همراه شدن درد با تاری دید، دوبینی، اختلال تکلم، ضعف یا بی‌حسی یک سمت بدن.
۳ تب، سفتی گردن، سرگیجه شدید، تهوع و استفراغ مداوم یا درد مداوم و متمرکز روی شقیقه.
تخصص پیشنهادی:
متخصص مغز و اعصاب