راههای تقویت سیستم ایمنی بدن چیست؟

سلام به همه ی دکترای عزیز.من دختر ۲۳ ساله ای هستم که خیلی مریض میشم.ینی تو همین هفته یکبار برای معده درد یکبار برای پایین بودن فشار خون رفتم دکتر.همش بی حسم و بی حالم همش احساس مریضی میکنم .بدن درد دارم .هر چقد هم دکتر میرم امپول و قرص های ویتامینی و تقویتی میدن ی مدت خوبم دوباره روز از نو روزی از نو.دکترا میگن از استرس و اضطرابه که سرترالین مصرف میکنم براش.الان بگید من چیکار کنم؟خسته شدم از بیحالی و مریضی خونوادمم خسته شدن از دستم .از زندگی خسته شدم همش فکر خودکشی میاد تو سرم
0
دخترم این قسمت مرتبط با تخصص جراحی زنان و زایمان است.
سوال تان را در بخش متخصصین داخلی مطرح بفرمایید.
0
سلام
عزیزم این افکار منفی را از خودتان دور کنید و در اولین فرصت به روانپزشک مراجعه کنید مشاوره کنید
0
با سلام
تست تیرویید نیز انجام دهید
به متخصص داخلی هم مراجعه و یک آزمایش کامل بدهید
0
سلام
بررسی تیرویید کنید و به روانپزشک مراجعه کنید
0
سلام
سوالتون را درپنل داخلی مطرح کنید
0
با سلام
آزمایشات کامل انجام دهید از نظر تیرویید بررسی شوید و به روانپزشک جهت بررسی وضعیت روحی روانی خود مراجعه نمایید
0
عزیزم تحت نظر متخصص داخلی تست تیرویید و ازمایش سطح ویتامین دی رو انجام بدید اگه نرمال بود با یه روانکاو مشاوره کنید
0
عزیزم سوال خود را در پنل داخلی مطرح کنید
0
سلام
احتمالا شما دچار سندرم فیبرومیالژیا هستید.
اول جهت درمان افسردگی و استرس و اضطراب به روانپزشک مراجعه کنید.
بعد برای درمان درد‌های عضلات به متخصص طب فیزیکی و توانبخشی مراجعه کنید.
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در واقع، وضعیتی که شما توصیف کرده‌اید نشان از ضعف سیستم ایمنی بدن و وجود استرس و اضطراب دارد.
برای تقویت ایمنی بدن باید به فعالیت‌های ورزشی منظم، مصرف غذا‌های سالم و حاوی ویتامین و مواد معدنی، استراحت کافی، مدیریت استرس و اضطراب و در صورت لزوم مشاوره با متخصص روانشناسی و مصرف دارو‌های تجویزی توسط پزشک روی آورد.
برای کاهش استرس و اضطراب، ممکن است نیاز به ترکیب درمان‌های روان‌شناختی و دارویی توسط پزشک داشته باشید.
از طرفی، احساس فرسودگی و فکر‌های منفی باید جدی گرفته شود و در صورت نیاز به مشاوره روانشناسی و درمان مناسب در این زمینه روی آورد.
لطفاً با یک پزشک متخصص و یا روانشناس مشورت کنید تا برنامه درمانی مناسب برای شما تنظیم شود.