آیا مصرف قرص اهن وکلسیم درسه ماهه اول بارداری مناسب است؟

سلام وقت بخیر میشه بگین چه غذاهایی درسه ماه اول حاملگی باید مصرف کنم اخه من بچه اولم هست از چیزی سردرنمیارم واسه استخوان بندی وهوش بچه چه چیزهایی خوبه وایا مصرف قرص اهن وکلسیم درسه ماهه اول بارداری خوبه مصرف کنم یانه

0

سلام در سه ماهه اول بارداری اسید فولیک ودر صورت نیاز مولتی ویتامین تجویز میشود .مواد مغذی وسبزیجات ومیوه وپروتئین مصرف کنید واز مصرف غذاهای کنسروی اجتناب کنید

دکتر فاطمه فخارمقدم

جراح و متخصص زنان و زایمان و نازاییدارای بورد تخصصی از دانشگاه تهران
دکتر فاطمه فخارمقدم
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

مصرف قرص اهن و کلسیم در سه ماهه اول بارداری اهمیت بسیاری دارد. اهن برای پیشگیری یا درمان کم خونی حیاتی است و مصرف کلسیم نیز برای استحکام استخوان‌ها و رشد سالم جنین حائز اهمیت است. غذاهایی مانند ماهی، سبزیجات تارتاریک، لبنیات غیر چرب و مغزهای خوراکی غنی از این عناصر می‌باشند. همچنین مشاوره پزشک خود را نیز جدی بگیرید تا بهترین نتیجه را برای سلامتی شما و جنینتان بدست آورید.