رژیم غذایی مناسب برای کاهش علائم سندرم روده تحریکپذیر و یبوست؟
مبتلا به بیماری سندروم روده تحریک پذیر هستم متاسفانه با مصرف لبنیات به خصوص پنیر و کشک ، انواع حبوبات به خصوص لوبیا ، نخود ، گندم ، عدس ، انواع نان های تست و ساندویچ ، غذا های آماده بیرون ، نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه ، نسکافه ، کاپوچینو ، شیرینی جات شکلاتی ، خامه ای علائم من واقعا تشدید می شوند و منجر به یبوست های طولانی می گردد به نظر شما راه درمان من چیست ؟ آیا حذف این مواد غذایی درست است
19 اسفند 1404
