لاغری ناگهانی با سیری زودرس و درد شکم

احتمالاً یکی از دو علت زیر باعث کاهش وزن و علائم شماست: بیماری‌های معده (مثلاً گاستریت یا زخم معده) یا اختلال عملکردی/عدم‌تحمل غذایی که در بیشتر موارد با تغییر رژیم و بررسی ساده قابل پیگیری است.
نگران نباشید اما نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- موقتاً لبنیات، سرخ‌کردنی و حبوبات را حذف کنید و غذاهای کم‌چرب و وعده‌های کوچک بخورید.
- آرام و کند غذا بخورید و بلافاصله دراز نکشید؛ صبح‌ها مایعات گرم ملایم بنوشید.
- برای یبوست آب بیشتر، پیاده‌روی کوتاه بعد از غذا و میوه‌های پخته یا فیبر محلول را امتحان کنید.
- برای تسکین کوتاه‌مدت می‌توانید از آنتی‌اسید ساده یا مشاوره داروساز استفاده کنید ولی پیگیری تخصصی لازم است.
علائم هشدار:
- مشاهده خون در مدفوع یا سیاه شدن مدفوع.
- استفراغ خونی یا استفراغ پی‌درپی که مانع خوردن شود.
- درد شدید قفسه سینه، تنگی نفس یا غش.
تخصص پیشنهادی: گوارش