میزان مصرف روغن زیتون برای کودکان روزانه چقدر می باشد؟
سلام وقت بخیر پسرم ۱۰ ساله هست و یک ساله که تحت معالجه با پیدرولاکس برای یبوست هست الان مقدار پیدرولاکس ۲ گرم در روز هست.من چقدر مجاز هستم ناشتا هر روز بهش روغن زیتون بدم تا یبوست نگیره و دفع راحت داشته باشه .ایا مصرف روزانه روغن زیتون باعث میشه روده هاش عادت کنه و بهش وابسته بشه ؟
0
سلام بهتره که دیگر روشهای کنترل یبوست رو هم انجام بدید. مصرف میوه و سبزیجات بیشتر، کاهش مصرف فست فود و غذاهای دیر هضم، مصرف زیاد مایعات، پیاده روی روزانه از مواردی هستن که میتونن به رفع یبوست کمک زیادی کنند.
روغن زیتون میتونه به نرم شدن مدفوع کمک و به عنوان یک روانکننده طبیعی عمل کند، ما مصرف روزانه به مقدار کم (حدود 1 تا 2 قاشق چای خوری برای کودک 10 ساله) روغن ززتون و ابستگی مثل داروهای ملین محرک ایجاد نمیکند، ولی اگر تنها راه دفع همین باشد، کودک ممکن است به آن عادت رفتاری پیدا کند. بهتر است تمرکز روی رژیم غذایی پر فیبر (میوه، سبزی، حبوبات، غلات کامل) و مایعات کافی باشد، چون درمان پایدار یبوست همین است. تحرک بدنی و عادت دادن کودک به دفع منظم (مثلا بعد از صبحانه) هم بسیار کمک کننده است.
برای کودکان10 ساله، مصرف روزانه 5-10 میلیلیتر روغن زیتون معمولا ایمن است و یبوست را کاهش میدهد. و ابستگی روده ایجاد نمیکند، اما نباید جایگزین رژیم پرفیبر و مایعات شود.
سلام وقتتون بخیر میتونید روغن زیتون داخل غذا بریزید اما حتما سبزیجات پرفیبر و اجیلها هم داخل برنامه غذایی فرزندتون باشه و فرزندتون رو عادت بدید که راه بره و فعالیتهای پرتحرک داشته باشه. صرف دارو و روغن زیتون یبوست برطرف نمیشه
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
مصرف روزانه روغن زیتون میتواند به عنوان یک راهکار طبیعی برای کمک به حرکت روده و پیشگیری از یبوست در کودکان مفید باشد. به طور کلی، مصرف ۱ تا ۲ قاشق چایخوری روغن زیتون در روز برای کودکان میتواند مناسب باشد. با این حال، مصرف زیاد روغن زیتون میتواند منجر به اسهال و مشکلات دیگر شود، بنابراینتوصیه میشود این مقدار با نظارت پزشکی و تطابق با نیازهای فردی کودک تنظیم شود. نگرانی در مورد و ابستگی رودهها به روغن زیتون نادر است، اما بهتر است استفاده از راهکارهای متنوع برای مدیریت یبوست در نظر گرفته شود تا از تکیه بیش از حد بر یک روش جلوگیری شود.
