زبری در سقف دهانم و قرمزی اون؟

حس زبری و قرمزی در سقف دهان ممکن است به دلایل مختلفی بروز کند، از جمله واکنش‌های آلرژیک، عفونت‌های قارچی (مانند کاندیدیازیس)، ویروسی یا باکتریایی، تحریک ناشی از غذا‌های داغ یا تند، و حتی استرس یا اضطراب که می‌تواند منجر به عادت‌های ناخودآگاه مانند ساییدن دندان‌ها شود.
در صورتی که این حالت پس از چند روز بهبود نیابد یا با علائم دیگری مانند درد، خونریزی، یا تورم همراه باشد، توصیه می‌شود به دندانپزشک یا متخصص گوش، حلق و بینی مراجعه کنید.
شستشوی مرتب دهان با آب نمک گرم می‌تواند به التیام و کاهش التهاب کمک کند.
همچنین، مصرف غذا‌های نرم و اجتناب از تنقلات تند یا خیلی داغ تا زمان بهبودی توصیه می‌شود.