آیا لبنیات برای کلیه ضرر داره؟

لبنیات سرشار از ویتامین D و کلسیم هستند که به سلامتی کلیه‌ها کمک می کنند.
در حقیقت، کمبود کلسیم می تواند به تشکیل سنگ کلیه کمک کند.
اگر بدن فرد کمبود کلسیم داشته باشد، کلیه‌ها مجبور می شوند به تولید یک هورمون که باعث افزایش جذب کلسیم در از طریق روده می شود و این یکی از عوامل تشکیل سنگ کلیه است.
لبنیات غنی از اگزالات نیست، بنابراین مصرف مناسب آن نباید باعث نگرانی شود.
از طرفی، مصرف بیش از حد لبنیات می تواند با افزایش کلسیم در بدن به سنگ کلیه کمک کند.
پس بهتر است که برای آگاهی بیشتر در این مورد با پزشک خود مشورت کنید.