احتمال گرفتن بیماریهای مسری در استخر عمومی چقدر است؟

احتمال ابتلا به بیماری‌های مسری از طریق استخر عمومی بستگی به شرایط بهداشتی و آب استخر دارد.
برای کاهش خطر ابتلا به این بیماری‌ها، بهتر است استخر‌هایی که استاندارد‌های بهداشتی را رعایت می‌کنند را انتخاب کنید و پس از استفاده از استخر، بدن خود را با آب شیرین شستشو دهید.
در مورد فتق دیسک، ورزش در آب ممکن است فشار کمتری بر روی ستون فقرات اعمال کند و برای برخی افراد مفید باشد.
اما در صورتی که احساس ترس و استرس از استفاده از استخر دارید، می‌توانید ورزش‌های دیگری مانند پیاده روی یا یوگا را انتخاب کنید که همچنان می‌توانند به بهبود وضعیت شما کمک کنند.