پریود زود راس زود پریود شدم از شدت درد مشت زدم؟

سلام خسته نباشید
من ۳روز بود درد تو ناحیه ای پایین شکم داشتم کلافه بودم رفتم حموم ماساژ دادم با آب ولرم آروم نشد ک بدترم شد من اعصابم خورد شد ی مشت ب شکمم زدم یکم بعدش پریود شدم از ضربس یا چی ۳ یا۴روز زودتر شدم
الان خیلی ترس دارم نکنه ب شکمم ضربه اومده ک اینجوری شدم یا پریوده
خیلی استرس دارم لطفا بگین ک باید چیکار کنم؟؟
مشتی ک زدم یواش خیلی محکم نبود ک بخاد آسیب بزنه