با میل جنسی خود چه کنم؟

سلام دختری ۲۵ ساله هستم و فعلا شرایط ازدواج مهیا نشده چند وقت است که مسائل جنسی مرا سمت خود می کشاند و ذهن من را درگیر کرده است. طوری که فیلم های پورن می بینم از این شرایط راضی نیستم با اینکه صبح ها سرکار هستم و سرم شلوغ است و بعداز ظهرها خسته هستم ولی این حس از من دور نمی شود.جدا از این اوضاع ناراحتم. چه کاری انجام دهم که از شر این مسائل خلاص شوم .