اقدامات لازم جهت سهولت در زایمان طبیعی شامل چه مواردی است؟

سلام وقت بخیر چیکار کنم زود زایمان کنم هفته ی ۳۹پر کردم و دریغ از درد زایمان خیلی سنگین شدم که به زور سر پا وامیستم ورزش و پیاده روی که میکنم حس میکنم پاهام میخواد قطع بشه راه حلی وجود داره که زود زایمان کنم؟