هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
در دوران شیردهی، گرفتگی عضلات در بیشتر موارد به خستگی، کمآبی یا کمبود کلسیم و منیزیم مربوط است و معمولاً خطر جدی برای مادر و نوزاد ندارد. خوشبختانه در بیشتر موارد با اصلاح سبک زندگی و گاهی مکملهای ساده قابل کنترل است. راهکارهای عملی: ۱ مصرف آب و مایعات را بیشتر کن، بهخصوص اگر تعریق زیاد داری. ۲ کشش ملایم عضله گرفته (مثلاً در گرفتگی ساق، انگشتان پا را به سمت خود بکش) و ماساژ گرم استفاده کن. ۳ از مکمل کلسیم و ویتامین دی که برای مادران شیرده تجویز میشود، با نظر پزشک عمومی یا متخصص زنان استفاده کن. ۴ مکمل منیزیم در دوزهای پایین معمولاً در شیردهی نسبتاً ایمن است، ولی حتماً باید دوز و نوع آن را پزشک مشخص کند. ۵ برای درد خفیف میتوان از استامینوفن با دوز معمول (مثلاً ۵۰۰ میلیگرم هر ۶ ساعت در صورت نیاز و حداکثر ۴ گرم در روز) استفاده کرد که در شیردهی معمولاً بیخطر است. علائم هشدار: ۱ گرفتگی مکرر و شدید همراه با ضعف، بیحسی یا سوزنسوزن شدن پا یا دست. ۲ تنگی نفس، درد قفسه سینه، تپش قلب یا تورم ناگهانی یک پا. ۳ تب، لاغری غیرعادی، یا درد عضلانی منتشر و مداوم. تخصص پیشنهادی: پزشک متخصص زنان و زایمان (برای مادر شیرده)، در صورت تداوم یا شدت علائم میتوان به متخصص داخلی هم مراجعه کرد.
