اقدام برای باروری چندبار باید باشه؟

احتمالاً بهترین علت سؤال، تعیین زمان تخمک‌گذاری است؛ در سیکل ۲۵–۲۷ روزی در بیشتر موارد تخمک‌گذاری حدود روز‌های ۱۱ تا ۱۵ رخ می‌دهد، نگران نباشید، با زمان‌بندی مناسب شانس بالا می‌رود.
راهکار‌های عملی:
1 هر ۱–۲ روز یک‌بار در بازهٔ روز‌های ~۹ تا ۱۵ اقدام کنید؛ این بهتر از فقط روز‌های ۸، ۱۰، ۱۲ است.
2 از تست تخمک‌گذاری یا ثبت دمای پایه بدن برای دقیق‌تر کردن روز تخمک‌گذاری استفاده کنید.
3 از لوبریکانت‌های دارای اثر سمی روی اسپرم اجتناب کنید و از دوش آب داغ طولانی یا لباس خیلی تنگ برای مرد پرهیز کنید.
4 اگر پس از ۶–۱۲ ماه تلاش مرتب باردار نشدید، ارزیابی زوجی توصیه می‌شود.
علائم هشدار:
1 درد شدید یا تورم بیضه در مرد.
2 خونریزی نامتعارف یا درد شدید لگنی در زن.
3 تب همراه با ترشحات غیرطبیعی تناسلی.
تخصص پیشنهادی: متخصص ناباروری