احتمالاً یافته ام‌آر‌آی نشان‌دهنده برجستگی یا فتق خفیف دیسک گردن است که در بیشتر موارد تهدیدکننده نیست و با درمان محافظه‌کارانه بهبود می‌یابد؛ آرامش داشته باشید.
راهکارهای عملی:
1 وضعیت سر و گردن را اصلاح کنید؛ از بالش مناسب و ارگونومی کار استفاده کنید و از خم نگه‌داشتن طولانی گردن بپرهیزید.
2 استراحت نسبی و اجتناب از فعالیت‌های سنگین یا بلند کردن وسایل سنگین.
3 کمپرس گرم یا سرد موضعی هر ۲۰–۳۰ دقیقه و استفاده کوتاه‌مدت از مسکن‌های ساده مثل استامینوفن یا ضدالتهاب غیر استروییدی در صورت نداشتن منع طبی.
4 آغاز فیزیوتراپی تخصصی تحت هدایت پزشک معمولاً مفید است.
علائم هشدار:
1 ضعف یا بی‌حسی پیش‌رونده در بازوها یا دست‌ها.
2 مشکل در راه‌رفتن یا از دست دادن کنترل ادرار یا مدفوع.
3 درد بسیار شدید ناگهانی یا تب همراه با سفتی گردن.
تخصص پیشنهادی: جراح مغز و اعصاب
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.