تاخیر پریود و گرگرفتگی در ۴۲ سالگی — علت احتمالی

با توجه به سن ۴۲ سال و علایم، احتمالاً وارد مرحله انتقال به یائسگی (پری‌منوپوز) شده‌اید؛ در بیشتر موارد این تغییرات هورمونی باعث تاخیر یک‌باره قاعدگی و گرگرفتگی می‌شوند و لازم است آزمایش‌ها تکمیل شود تا علت دقیق مشخص گردد.
راهکارهای عملی:
1 یک تست حاملگی خانگی یا آزمایش خون بارداری انجام دهید تا حاملگی رد شود.
2 چرخه و علائم (روز قاعدگی، شدت گرگرفتگی، تعریق شبانه) را ثبت کنید و آزمایش‌های هورمونی و تیروئید را تکرار کنید.
3 برای کاهش گرگرفتگی لباس نازک لایه‌ای بپوشید، مایعات خنک بنوشید و از کافئین و الکل کم کنید.
4 تکنیک‌های کاهش استرس مثل تنفس عمیق یا پیاده‌روی روزانه را هر روز اجرا کنید.
5 مکمل ویتامین دی را ادامه دهید اگر پزشک قبلاً تجویز کرده است.
علائم هشدار:
1 خون‌ریزی بسیار شدید یا طولانی واژینال.
2 درد شدید شکم یا تب.
3 تنگی نفس، سرگیجه شدید یا غش.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان