حساسیت - موقع ها ته زبانم حالت قلقلک یا خارش دست میده و؟

در بیشتر موارد احساسی که مثل قلقلک یا خارش ته زبان و ته گلو است و با یک سرفه کوتاه بهتر می‌شود، احتمالاً به‌خاطر تحریک خفیف گلو است؛ شایع‌ترین علت‌ها خشکی گلو، رفلاکس خفیف معده به گلو یا حساسیت خفیف تنفسی هستند.
چون سرفه مداوم، تنگی نفس یا خلط ندارید، احتمال مشکل جدی کمتر است.
راهکار‌های عملی:
۱ طول روز آب ساده کم‌کم بنوشید، هوای اتاق را مرطوب نگه دارید و از نفس کشیدن از دهان (به‌خصوص هنگام خواب) تا حد امکان پرهیز کنید.
۲ از خوردن غذا‌های تند، خیلی چرب، سرخ‌کردنی، نوشابه گازدار، چای پررنگ و خوراکی اسیدی (مثل پرتقال، فلفل، گوجه) عصر و شب خودداری کنید؛ شام سبک و حداقل ۳ ساعت قبل خواب بخورید.
۳ سیگار، قلیان و حتی قرار گرفتن در دود آن را کاملاً قطع کنید؛ عطر تند، اسپری، دود بخور و مواد شیمیایی قوی می‌توانند گلو را بیشتر تحریک کنند.
۴ در صورت تکرار روزانه علائم، شست‌وشوی بینی با سرم نمکی و قرص مکیدنی ساده گلو (بدون قند زیاد) می‌تواند کمک کند.
۵ اگر آلرژی فصلی یا بینی‌گرفتگی دارید، درمان منظم آن (اسپری بینی، پرهیز از آلرژن‌ها) معمولاً تحریک گلو را هم کمتر می‌کند.
علائم هشدار:
۱ تنگی نفس، خس‌خس سینه، احساس گیر کردن شدید در گلو یا مشکل در بلع.
۲ سرفه مداوم بیش از ۳ هفته، سرفه خونی یا کاهش وزن بی‌علت.
۳ درد شدید سینه، تب بالا یا خفگی ناگهانی هنگام غذا خوردن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص گوش و حلق و بینی