پارگی مینسک ورباط زانو و استخررفتن برای بهبودی سریع؟
موقع فشارروی زانو احساس درد در دوناحیه بغل زانو دارم دکتر گفت که پارگی مینیسک داری، و رباطت هم نصفه پاره شده،حالا سوالم اینه که استخر بروم به بهبودش کمک شایانی میکنه یا نه؟
0
سلام بستگی به شدت اسیب و علایم شما دارد بودن در اب فشار روی منیسکها رو کمتر میکنه و ممکنه درد رو تسکین بده
هوش مصنوعی دکترهَستهوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
پارگی مینیسک و آسیب رباطهای زانو از جمله آسیبهای شایع ورزشی هستند که مدیریت درمانی دقیق و مناسبی را میطلبند. در مواردی که آسیب دیدگی به حد متوسط یا شدید رسیده است، استفاده از برنامههای توانبخشی تحت نظر پزشک ضروری است. شنا و فعالیت در آب به دلیل بوجود آوردن فشار کمتر بر روی زانوها میتواند بخشی از فرآیند توانبخشی باشد. حرکت در آب کمک میکند تا فشار و وزن کمتری روی زانو وارد شود، که این امر موجب کاهش درد و احتمال بهبود سریعتر میشود. با این حال، قبل از شروع هر گونه فعالیت ورزشی، مشورت با پزشک متخصصضروری است تا برنامه توانبخشی به صورت اختصاصی برای وضعیت شما طراحی شود.
