سلام وقتتون بخیرمن به خاطراضافه وزنی که دارم نزدیک سه هفته هست شروع کردم به طناب زدن روزی۲۰۰تا طناب میزنم اوایل بدنم شروع به درد گرفتن کردبعدش خوب شداماپاهام هنوز درد می کنه و احساس می کنم بد تر هم شده تصمیم گرفتم روزی۱۵۰تا بزنم این طوری ممکنه بدنم عادت کنه و پاهام خوب بشه؟ و برای اینکه دردازبین بره باید چیکارکنم؟ تصمیم داشتم که روزی۵۰۰تا طناب بزنم تا زود تر لاغرشم امابادردی که پاهام داره نمی تونم
سرکار خانم دکتر ریحانه رحمن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر رویا رحمانی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر بهاره توانا پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر نیره صادقی پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر هادی عباسی پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر سهیلا حسن زاده پاسخ دادند.
سرکار خانم دکتر پگاه یاوری پاسخ دادند.
جناب آقای دکتر ارسلان بهمنی پور پاسخ دادند.
