درمان زود انزالی در زنان، درمان از طریق تغییر عادات

زود انزالی در زنان، که به عنوان زودرسی جنسی شناخته می‌شود، قابل درمان است.
راه‌کارها عبارتند از تغییرات در سبک زندگی و گاهی درمان‌های روانشناختی.
در مورد خودارضایی، این امکان وجود دارد که پیش از ارضا شدن، جنسیت به طور معمول برای چندین دقیقه و گاهی بیشتر زمان ببرد.
بنابراین، تمرین کنترلی ویا “پله‌نوردی” (climbing the ladder) ممکن است مفید باشد.
اگر زنی قادر به تاخیر ارضا باشد که اغلب در خلال فرایند خودارضایی می‌تواند به دست آید، انزال زودرس غالباً بهبود می‌یابد.