علت تپش قلب بعد از ورزش چیست؟

سلام وقت بخیر خسته نباشید.من سه سال پیش دچار یک استرس شدید شدم و بعد اون تا به حال نمیتونم ورزش کنم و کار سنگین و پر تحرک انجام بدم.در موقع ورزش کردن و کار سنگین انجام دادن اصلا مشکلی ندارم و بدنم کم نمیاره ولی وقتی شب میخوام استراحت کنم و بخوابم ، همین که چشمام سنگین میشه و میخوام بخوابم یه دفعه بدنم میپره و تکون میخورم و همون لحظه تپش قلب میگیرم و ضربان قلب رو از گوش هام احساس میکنم این اتفاق چند بار موقع خواب وقتی فعالیت پر تحرک و ورزش میکنم اتفاق می افته.

2

سلام. اول تست ورزش یا اکو انجام بدید درصورتیکه نرمال بود بیشتر اختلالات اضطرابی برای شما مطرح است

دکتر حسن عندلیب

بورد تخصصی طب ورزشیتوانبخشی ضایعات و بیماری های ستون فقرات
دکتر حسن عندلیب
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

تپش قلب بعد از ورزش اغلب ناشی از افزایش موقتی ضربان قلب بر اثر فعالیت فیزیکی است. علت احتمالی دیگر قدرت برخاست که در زمان استراحت بازیافت می‌شود و ممکن است به صورت تپش قلب احساس شود. اگر این مسئله مدام ادامه داشته و یا با درد در سینه همراه باشد، باید در کوتاهترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. به خاطر داشته باشید تپش قلب می‌تواند نشانه‌ای از بیماری قلبی عروقی باشد.

تپش قلب بعد از ورزش می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی باشد. این عوامل شامل تغییرات در سطوح هورمونی، استرس‌های جسمی و روانی، یا ناهماهنگی در سیستم عصبی می‌شود. همچنین ممکن است نتیجه تمرینات شدید و تغییرات در سیستم گردش خون باشد. اگر تپش قلب با علائم دیگری مانند درد قفسه‌سینه، سرگیجه یا تنگی تنفس همراه است، حتما باید با یک پزشک مشورت شود. روش‌های مدیریت این وضعیت شامل استراحت مناسب پس از ورزش، تمرینات تنفسی، و کنترل استرس می‌باشد. همچنین بهتر است قبل از شروع هر برنامه ورزشی جدید با یک پزشک یا متخصص سلامت مشورت نمایید.