علت سردرد در ماه آخربارداری چیست؟

احتمالاً سردرد شما در ماه آخر بارداری ناشی از سردرد تنشی (تنش عضلانی گردن و شانه) یا تغییرات مرتبط با کم‌آبی و خستگی است.
در بیشتر موارد با کنترل مایعات، استراحت و اصلاح وضعیت بهتر می‌شود و از آن‌جایی که فشار خون و آزمایش ادرار شما طبیعی است جای نگرانی جدی کمتر است.
راهکار‌های عملی:
- در محیط آرام استراحت کنید و در صورت امکان یک خواب کوتاه داشته باشید.
- مصرف مایعات کافی و نمک متعادل؛ روزانه آب بیشتر بنوشید و از کم‌آبی جلوگیری کنید.
- کشش ملایم گردن و شانه و اصلاح وضعیت نشستن/خوابیدن با بالش مناسب انجام دهید.
- کمپرس گرم یا سرد روی پیشانی یا ناحیه گردن استفاده کنید و از مصرف خودسرانه دارو خودداری کنید؛ دارو فقط با تأیید پزشک مجاز است.
علائم هشدار:
- سردرد ناگهانی یا بسیار شدید که با استراحت و روش‌های بالا بهتر نشود.
- تاری دید، دوبینی، اختلال گفتار یا ضعف/بی‌حسی یک‌طرفه.
- افزایش ناگهانی فشار خون، ورم سریع یا کاهش محسوس حرکت جنین.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان