حساسیت به لمس کشاله پا فردای بعد از ورزش نشانه ی چیست؟

باسلام
من امروز متوجه شدم یک بخشی از کشاله پای راست من به لمس حساس شده
قبلا هم کمرهم اینجوری شده بود
در ضمن من در هر دو دفعه روز قبلش ورزش کرده بودم
آیا ورزش میتونه این علائم و ایجاد کنه؟
همیشه این مشکل پس از ۱ یا ۲ روز خوب میشه

0

سلام و روز خوش بله، این کوفتگی ها از تجمع اسید لاکتیک در ماهیچه ها بوجود می آید که ناشی از انجام ورزش های بی هوازی یا فشار زیاد در ورزش است. همانطور که گفتید معمولا بعد از چند روز بهبود می یابند. انجام ورزش های هوازی و نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند روند بهبودی را تسریع کند. شاد و سلامت باشید

دکتر فاطمه نیک پور

جراح و متخصص زنان ، زایمان و نازایی

0

بله.مربوط به کشش تاندون و عضلات هست و به مرور برطرف خواهد شد

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

حساسیت به لمس کشاله پای پس از ورزش ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند التهاب عضلات، کشیدگی عضلات یا کشش‌های بافتی باشد. انجام ورزش‌های خفیف تا متوسط ممکن است منجر به ایجاد این علائم شود. برای جلوگیری از این مشکل، لازم است پس از ورزش استراحت کافی داده شود و از تمرینات گرم‌کننده قبل از ورزش استفاده شود. در صورتی که علائم بهبود نیابند یا به تداوم درد پای دست بدهند، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا علت این مشکل مشخص شود و درمان مناسب صورت گیرد.