حساسیت به لمس کشاله پا فردای بعد از ورزش نشانه ی چیست؟ سلام و روز خوش بله، این کوفتگی ها از تجمع اسید لاکتیک در ماهیچه ها بوجود می آید که ناشی از انجام ورزش های بی هوازی یا فشار زیاد در ورزش است. همانطور که گفتید معمولا بعد از چند روز بهبود می یابند. انجام ورزش های هوازی و نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند روند بهبودی را تسریع کند. شاد و سلامت باشید. بله.مربوط به کشش تاندون و عضلات هست و به مرور برطرف خواهد شد.

لمس , کشاله , حساسیت

باسلام
من امروز متوجه شدم یک بخشی از کشاله پای راست من به لمس حساس شده
قبلا هم کمرهم اینجوری شده بود
در ضمن من در هر دو دفعه روز قبلش ورزش کرده بودم
آیا ورزش میتونه این علائم و ایجاد کنه؟
همیشه این مشکل پس از ۱ یا ۲ روز خوب میشه

2
0

حساسیت به لمس کشاله پا فردای بعد از ورزش نشانه ی چیست؟ لمس , کشاله , حساسیتسلام و روز خوش بله، این کوفتگی ها از تجمع اسید لاکتیک در ماهیچه ها بوجود می آید که ناشی از انجام ورزش های بی هوازی یا فشار زیاد در ورزش است. همانطور که گفتید معمولا بعد از چند روز بهبود می یابند. انجام ورزش های هوازی و نوشیدن یک فنجان قهوه در روز می تواند روند بهبودی را تسریع کند. شاد و سلامت باشید

0

حساسیت به لمس کشاله پا فردای بعد از ورزش نشانه ی چیست؟ لمس , کشاله , حساسیتبله.مربوط به کشش تاندون و عضلات هست و به مرور برطرف خواهد شد

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

حساسیت به لمس کشاله پای پس از ورزش ممکن است ناشی از عوامل مختلفی مانند التهاب عضلات، کشیدگی عضلات یا کشش‌های بافتی باشد. انجام ورزش‌های خفیف تا متوسط ممکن است منجر به ایجاد این علائم شود. برای جلوگیری از این مشکل، لازم است پس از ورزش استراحت کافی داده شود و از تمرینات گرم‌کننده قبل از ورزش استفاده شود. در صورتی که علائم بهبود نیابند یا به تداوم درد پای دست بدهند، توصیه می‌شود به پزشک مراجعه کنید تا علت این مشکل مشخص شود و درمان مناسب صورت گیرد.