اقدام لازم بعد از زمین خوردن در بارداری چگونه باید باشد؟

احتمالاً درد شما ناشی از ضربه سطحی یا کشیدگی عضلانی کمر و کشاله‌ران است و در بیشتر موارد با سونوگرافی طبیعی جنین مشکلی ندارد؛ نگران باشید اما آرامش داشته باشید و پیگیری کنید.
راهکار‌های عملی:
- تا چند ساعت استراحت نسبی و دراز کشیدن به پهلوی چپ انجام دهید.
- تعداد و کیفیت حرکات جنین را شمارش و ثبت کنید (روزانه و هر
۲-۳ ساعت بررسی کنید).
- هرگونه خونریزی، ترشح مایع یا درد جدید را کنترل کنید و نتیجه سونوگرافی را همراه داشته باشید.
- کمپرس سرد برای ۲۴ ساعت اول و سپس گرمی موضعی برای درد عضلانی کمک‌کننده است.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا ترشح خونی پس از زمین‌خوردن
- کاهش محسوس یا قطع حرکت جنین
- درد شکم شدید یا انقباض‌های مکرر
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان