احتمالاً زمان بازگشت به فوتبال پس از عمل شکستگی ترقوه بستگی به جوشخوردن استخوان و استحکام پلاتین دارد و در بیشتر موارد نیاز به احتیاط چند هفتهای است.
بسیاری از بیماران با پیروی از برنامه جراح و بازتوانی به ورزش بازمیگردند، اما آغاز زودهنگام میتواند ریسک شکست یا شلشدن پلاتین را افزایش دهد.
راهکارهای عملی:
1 پیگیری تصویربرداری کنترل (رادیوگرافی) معمولاً حدود ۶–۸ هفته و دریافت تایید جراح قبل از بازگشت به تمرین.
2 شروع فیزیوتراپی با تمرینات دامنه حرکت و تقویت تدریجی شانه پس از اجازه پزشک.
3 اجتناب از تماس مستقیم، پرتاب یا تکل تا تایید جوشخوردن و قدرت کافی.
4 بازگشت مرحلهای: ابتدا تمرینات بدون تماس، سپس تمرینات پُر شدت و در نهایت بازی کامل با محافظ یا باند حمایتی.
علائم هشدار:
- درد شدید یا ناگهانی که با مسکن کنترل نمیشود
- قرمزی، تورم شدید، ترشح یا تب بالای 38 درجه
- بیحسی یا ضعف قابلتوجه در بازو یا دست
تخصص پیشنهادی: جراحی ارتوپدی
