دچار سردرد و سرگیجه همراه با حالت تهوع و درد از ناحیه گوش و بالای گیجگاه دارم چه کنم؟

علایمی مانند سردرد، سرگیجه، تهوع و درد گوش می‌توانند نشانه‌های مختلفی از اختلالات گوش و سیستم تعادلی باشند.
این اعراض ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله التهاب‌های گوش، اختلالات تعادلی، فشار خون بالا یا حتی مشکلات دندانی باشند.
به‌ویژه اگر عوارض به مدت طولانی ادامه داشته باشند، حتماً نیاز به مشاوره پزشکی دارید.
برای کاهش این عوارض، بهتر است از استراحت کافی، آب‌نوشیدن به میزان کافی، از تغذیه سالم و کم‌نمک و کم‌شیرین استفاده کنید.
همچنین، اجتناب از استرس، سیگار و الکل نیز می‌تواند در کاهش سردرد و سرگیجه موثر باشد.