تن و روان از هم جدا نیستند

رایگان · بدون ثبت‌نام

خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خودت بخشی از مراقبت از بدنت است.

شروع شناخت خودم ←
تست‌های روان‌شناسی — شناخت خودم ←

درد نقطه‌ای قلب و اضطراب — اقدامات فوری

همیشه قلب درد عصبی دارم و چنوقت یک نقطه از قلبم همیشه درد دارم ب شدت حرصی شدم سرم میاد درد از حرص دست و پام درد میگیره و اینکه چشام یکم کم سو شدن هرررکارررر میکنم اصلا اعصابم آروم نمیگیره چون چندین سال درگیری ذهنی و مشکلات داشتم ی مدت سرترالین مصرف کردم اصلا بهتر نشدم هیچ مشکل خاصی هم ندارم الان ولی همیشه عصبی و افسرده هستم
2 خرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 3 خرداد 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
با سلام درد نقطه ایی معمولا خیلی ارتباطی با قلب ندارد با توجه به شرح حال شما دچار بیماری اضطرابی منتشر هستین توصیه میشود به روانپزشک مراجعه تا داروی مناسب تجویز گردد
— دکتر داود دادخواه، متخصص بیماریهای داخلی مشاهده پاسخ کامل
3
سلام و درود
علائم شما منشا اضطرابی دارد، حتما به همکاران روانپزشک مراجعه نمایید
0
با سلام
درد نقطه ایی معمولا خیلی ارتباطی با قلب ندارد با توجه به شرح حال شما دچار بیماری اضطرابی منتشر هستین توصیه میشود به روانپزشک مراجعه تا داروی مناسب تجویز گردد
0
سلام خدمت شما
عرض شود
احتمالا این درد نقطهای مربوط به گرفتگی یا حساسیت ماهیچهای قفسهسینه یا درد عصبی-اضطرابی است؛ در بیشتر موارد خطر فوری ندارد اما نیاز به بررسی و آرامسازی دارد.
نگران نباشید

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً این درد نقطه‌ای مربوط به گرفتگی یا حساسیت ماهیچه‌ای قفسه‌سینه یا درد عصبی-اضطرابی است؛ در بیشتر موارد خطر فوری ندارد اما نیاز به بررسی و آرام‌سازی دارد.
نگران نباشید.
راهکارهای عملی:
- تنفس عمیق شکمی (نفس ۴ ثانیه، مکث ۴، بازدم
۴ به مدت ۵ دقیقه چند بار در روز.
- کمپرس گرم روی محل درد ۱۵۲۰ دقیقه و استراحت موقت از فعالیت سنگین.
- کاهش کافئین و سیگار، نوشیدن آب کافی و تنظیم خواب منظم.
- پیاده‌روی سبک کوتاه برای تخلیه اضطراب و شل کردن عضلات.
- تمرین‌های ریلکسیشن یا مدیتیشن کوتاه روزانه.
علائم هشدار:
- درد شدید فشاری که به فک یا بازوها منتشر می‌شود.
- تنگی نفس ناگهانی، تعریق سرد یا تهوع شدید.
- غش یا ضعف ناگهانی و احساس تپش بسیار نامنظم.
تخصص پیشنهادی: متخصص قلب

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.