درمان نرمی کشکک زانو و رویکردهای پیشگیری - اطلاعات پزشکی

درمان نرمی کشکک زانو معمولاً با فیزیوتراپی و تقویت عضلات اطراف زانو شروع می‌شود، که شما نیز به آن پرداخته‌اید.
اگر پس از دوره‌ی مناسب فیزیوتراپی همچنان بهبودی حاصل نشود، استفاده از بریس زانو یا تزریقات داخل مفصلی می‌تواند مفید باشد.
همچنین، مشاوره با یک متخصص ارتوپدی برای بررسی دقیق‌تر وضعیت شما ضروری است.
دقت داشته باشید که از فعالیت‌های شدید که فشار بیشتری به زانو وارد می‌کنند بپرهیزید.
این کارها نه تنها به پیشگیری از پیشرفت بیماری کمک می‌کنند بلکه از بروز آرتروز نیز جلوگیری می‌کنند.
دیر اقدام کردن می‌تواند روند بهبودی را کند کند، اما با رعایت دقیق درمان‌های پیشنهادی، امکان بهبود همچنان وجود دارد.