سلام وقت بخیر من مدتی است احساس بی حوصلگی زیاد میکنم و خسته ام در بدنم احساس ضعف مبکنم و خواب عمیق ندارم تنها دارویی که مصرف میکنم مولتی ویتامین و قرص آهن . امکان داره بفرمایید چه دارو یا ویتامین میتونم بخورم که نسخه پزشک نخواد و مشکلاتم تا حدودی بهتر بشن . ممنونم
19 مهر 1402 آخرین بروزرسانی: 29 مهر 1402
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام، بهتر است جهت انجام آزمایشات و تشخیص، به پزشک متخصص غدد یا داخلی مراجعه، و در صورت نبود مشکلات جسمی، با روانشناس یا روانپزشک مشورت نمایید
سلام بی حوصلگی و خستگی میتونه از فشار کار باشد یا اگر نشانه ها بیشتر شد و در عملکرد شما افت ایجاد شد به روانشناس هم مراجعه کنید و دارو بدون مراجعه به پزشک مصرف نکنید
با سلام و وقت بخیر. ویتامین ها و مواد معدنی زمانی میتواند به شما کمک کند که علت اصلی خستگی شما کمبود این ریز مغذی ها باشد. پس بهتر است برای تعیین علت سبب ساز ابتدا بررسی دقیقتری داشته باشید. www.Drpournikdast.com
سلام بهتر است ابتدا از نظری پزشکی چکاپ شوید و بعد اگر مشکلی نبود از متخصص روانشناسی خانم کمک دریافت نمایید ،ممکن است دلایل مختلفی داشته باشد ، موفق باشید.
برای رفع خستگی و بی حوصلگی، ویتامینهای گروه B از جمله B12 و ویتامین D بسیار مفید هستند. همچنین از مصرف مکمل آهن و انواع مکملهای غذایی حاوی روی و منیزیم نیز میتوانید برای افزایش سطح انرژیتان استفاده کنید. از جمله منابع غذایی غنی از این ویتامینها میتوان به حبوبات، مغزها، ماهیها و سبزیجات اشاره کرد. اما توجه داشته باشید که قبل از مصرف هر گونه ویتامین یا مکمل، بهتر است با پزشک مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
