علت شنیدن صدای ضربان قلب در سر (وزوز نبضی)

احتمالاً مشکل شما «تینیتوس نبضی» است که در بیشتر موارد به خاطر جریان خون نزدیک ساختارهای گوش یا همراه با کاهش شنوایی رخ می‌دهد؛ اغلب خوش‌خیم است اما می‌تواند آزاردهنده و خسته‌کننده باشد.
آرام باشید، تشخیص قطعی نیاز به بررسی‌های تخصصی دارد.
راهکارهای عملی:
- مصرف کافئین و نمک را کم کنید و سیگار را ترک یا کاهش دهید.
- قبل از خواب صدای زمینه ملایم (صدای سفید یا موسیقی آرام) روشن کنید تا تمرکز از صدا برداشته شود.
- تمرین‌های تنفسی و آرام‌سازی روزانه و رعایت بهداشت خواب برای کاهش اضطراب و بی‌خوابی.
- فشار خون را در خانه کنترل کنید و در صورت بالا بودن به پزشک مراجعه کنید.
علائم هشدار:
- کاهش شنوایی ناگهانی یا تشدید سریع وزوز در یک گوش.
- سردرد شدید یا ضعف/بی‌حسی یا اختلال دید یا تکلم جدید.
- خونریزی یا ترشح از گوش یا سرگیجه شدید همراه از دست دادن تعادل.
تخصص پیشنهادی: گوش و حلق و بینی