علت رعشه سر: آیا استرس میتواند عاملی در آن باشد؟

اگر شما تجربه سردرد یا رعشه سر را دارید، ممکن است بخاطر تنش فکری باشد.
استرس و اضطراب میتوانند بافت های عضلانی سر و گردن را تنش زده کنند که باعث میشود سر شما تکان بخورد.
اگر شما فشار زیادی را احساس میکنید، روشهای مختلفی برای کاهش استرس مانند تمرینات تنفس عمیق، یوگا، مدیتیشن و حتی درمان روانشناختی وجود دارد.
همچنین برای تسکین بیشتر، برخی داروها میتوانند مفید باشند.
مشاوره با پزشک خود را در نظر بگیرید.