سلام وقت به خیر برای کشیدگی شدید عضلات گردن در اثر تروما، برای بازسازی و ترمیم رباط ها و تاندون های گردن چه مکمل یا غضروف ساز پیشنهاد می شود؟ با جز داروی ضد التهاب
22 آبان 1403 آخرین بروزرسانی: 24 آبان 1403
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
هیچ مکمل یا غضروف سازی به این کشیدگی کمک نمیکنه. فقط تغذیه مناسب و موارد مربوط به فیزیوتراپی و ورزش درمانی.
برای بازسازی و ترمیم عضلات گردن پس از کشیدگی شدید، پیشنهاد میشود مکملهای حاوی پروتئین، گلوکوزامین، آمینو اسیدها و ویتامین D و منیزیم مورد استفاده قرار گیرد. این ترکیبات میتوانند به بازسازی بافتهای آسیب دیده کمک کرده و به بهبود فرایند ترمیم کمک نمایند. همچنین، توصیه میشود استفاده از مکملهای دارای خصوصیات ضد التهابی و آنتیاکسیدانی مانند زیره سبز و زنجبیل نیز میتواند به بهبود سریعتر وضعیت عضلات کمک کند. اما مهمترین نکته این است که قبل از مصرف هرگونه مکمل یا محصول تغذیهای، به مشورت با پزشک خود مراجعه کرده و نکات لازم را رعایت نمایید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
