شیرینی و شکلات برای میکروب معده؟

احتمالاً شیرینی و شکلات به‌تن‌هایی عامل رشد میکروب معده نیستند و در بیشتر موارد مشکل اصلی باکتری یا التهاب است؛ اما قند و چربی زیاد می‌توانند علائم سوزش، برگشت اسید یا ناراحتی معده را تشدید کنند و نباید به‌عنوان درمان یا دلیل قطعی در نظر گرفته شوند.
راهکار‌های عملی:
- مصرف شیرینی و شکلات را موقتاً کاهش دهید و شکلات تلخ با شکر کمتر را انتخاب کنید.
- از خوردن شیرینی همراه با معده خالی یا قبل از خواب پرهیز کنید و و عده‌های کوچک‌تر بخورید.
- در صورت دریافت دارو برای میکروب (آنتی‌بیوتیک یا مهارکننده اسید) دارو‌ها را دقیقاً طبق دستور مصرف کنید و قند زیاد کنار نگذارید.
- آب کافی بنوشید و از نوشیدنی‌های محرک مثل کافئین و نوشابه گازدار پرهیز کنید.
علائم هشدار:
- استفراغ خونی یا شبیه دانه‌های قهوه
- مدفوع تیره یا دارای خون
- درد شدید و ناگهانی شکم یا ضعف و غش
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش