آیا تورم زانو بعد از دویدن بعد از انجام جراحی طبیعی است؟

احتمالاً این تورم واکنشی و تجمع مایع التهابی پس از فشار نسبتاً ناگهانی روی زانوی بازتوانی‌شده است و در بیشتر موارد نشان‌دهنده اشکال پایداری نیست؛ آرامش داشته باشید اما جدی هم نگیرید.
راهکار‌های عملی:
1 استراحت و کاهش فعالیت دویدن تا دوباره بدون تورم بتوانید ورزش کنید.
2 یخ‌های موضعی ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت و بالا نگه‌داشتن پا.
3 بانداژ فشاری یا زانوبند سبک برای کاهش تورم و حمایت هنگام راه رفتن.
4 یک دوره کوتاه مسکن ضدالتهاب غیراستروئیدی در صورت نداشتن منع پزشکی.
علائم هشدار:
1 افزایش سریع تورم یا قرمزی و گرمی زانو همراه تب.
2 درد شدید ناگهانی یا ناتوانی در تحمل وزن یا قفل شدن مفصل.
3 خروج مایع چرکی یا تب طولانی؛ در این موارد مراجعه فوری لازم است.
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپد