علت یبوست طولانی بی دلیل چیست؟

سلام
بنده نزدیک به دو ماه است که یبوست دارم و واقعا نمیدانم چرا!!
رنگ مدفوع اصولا تیره است(خونی نیست)
اهل شیرینی و تنقلات پفک و سرخ کردنی نیستم
۵ روز در هفته روزی ۳۰ دقیقه میدوم
غذاهایم معمولی است،خورش،سوپ،ماکارونی(سعی میکنم روغن زیتون هم مصرف کنم)
ناشتا آب گرم
۵ لیوان آب در روز
میوه و سالاد در روز مصرف دارم،
مقعدم بسیار دردناک شده و روزی ۳ بار ویتامین آ موضعی میزنم اما هیچ اثری ندارد

0

باید همزمان مشکل مقعد و یبوست برطرف بشه چون همدیگر رو تشدید میکنن.یبوست هم علل مختلفی داره که باید بررسی بشه.

دکتر سیدراشد مهدوی

متخصص داخلیگوارش ، آندوسکوپی - بوتاکس معده
دکتر سیدراشد مهدوی
0

سلام با توجه به شرایطی که توصیف کردیدرحتما به متخصص گوارش مراجع کنید

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

یبوست طولانی مدت بدون علت مشخص می‌تواند ناشی از عوامل مختلفی مانند کمبود فیبر در رژیم غذایی، کمبود مایعات، کم‌تحرکی، مصرف داروهای خاص یا مشکلات سلامتی مانند اختلالات تیروئیدی و دیابت باشد. برای رفع یبوست، توصیه می‌شود مصرف مواد غذایی دارای فیبر بالا افزایش یابد، مایعات کافی مصرف شود، ورزش منظم انجام شود و مشکلات سلامتی مورد بررسی و درمان قرار گیرند. در صورت عدم بهبود و شدت یبوست، حتما به پزشک متخصص مراجعه شود. این مشکل ممکن است نشانه یک مشکل جدی‌تر باشد که نیازمند ارزیابی و درمان تخصصی است. اما نکته حائز اهمیت این است که هرگز خوددرمانی نکرده و به راهنمایی پزشک پایبند باشید. امیدوارم به زودی از یبوست خود رهایی یابید. این اطلاعات تنها به عنوان راهنما ارائه شده‌اند، تشخیص های نهایی نیازمند مراجعه به پزشک است.