کبد چرب زدن 2 به 3 چربی خونم 700 من باید چکار کنم؟

در صورت داشتن کبد چرب با گرید 2 تا 3 و سطح چربی خون بالا، نخستین گام مشاوره با یک پزشک گوارش و کبدی است.
تغییرات در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌تواند تأثیر بسزایی در بهبود وضعیت داشته باشد.
به عنوان مثال، کاهش مصرف چربی‌های اشباع شده و شکر، افزایش مصرف مواد غذایی حاوی فیبر، ورزش منظم و کنترل وزن می‌تواند بهبود را تسریع کند.
همچنین، باید منظماً دارو‌ها و مکمل‌ها را مطابق دستور پزشک مصرف کرد و پیگیری‌های منظم با پزشک خود را فراموش ننمایید.