سرگیچه وقتی ایستاده بودم یک چرخشی زدم که باعث سرگیچه شده؟

باسلام و عرض ارادت و خداقوت و خسته نباشید
من داشتم میخوابیدم یعنی دراز می کشیدم که یهویی یک حرکت چرخی کوجک زدم و بعد خوابیدم یهویی حس کرم سرم گیچ رفت و من درحالت درازکشیده بودم و بعد یک ۷ دقیقه که بلندشدم دیدم سرم گیچ میره الان هم سرم گیچ میره.
*گاهی اوقات مثلا سرم را که خیلی تکون میدم یهویی سرم گیچ میره میشه از کمبود ویتامین باشه؟
استرس دارم ممنون میشم جواب میدهید خدانگهدارتان باشه