علت پیچ خوردن مچ پا موقع راه رفتن چی هست؟

من حدود چند سالی میشه که مچ پام موقع راه رفتن پیچ میخوره جوری که بعضی وقتا زمین میخورم و پام زخم میشه و زانوم درد میگیره میخواستم بدونم علتش چی میتونه باشه؟ در ضمن یه کم کف پام صافه کفش هم از این جورابی ها ( پارچه ای) میپوشم

0

سلام جهت بررسی علت و معاینه به متخصص ارتوپدی مراجعه فرمایید

دکتر سیدرضا آقاپور

فلوشیپ جراحی استخوان و مفاصل کودکان (...

0

سلام و درود،جهت ویزیت و معاینه حضوری به متخصص ارتوپدی مراجعه کنید

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )

هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

پیچ خوردگی مچ پا هنگام راه رفتن می‌تواند ناشی از چندین علت باشد از جمله ضعف عضلات و رباط‌های اطراف مچ پا، تغییرات ساختاری پا مانند صافی کف پا، و یا استفاده از کفش‌های نامناسب که حمایت کافی برای پا فراهم نمی‌کنند. صافی کف پا موجب می‌شود که فشار غیرمعمولی به مچ و کلیه ساختارهای پا وارد آید، که خود می‌تواند به پیچ خوردگی بیشتر و افزایش خطر زمین خوردن منجر شود. استفاده از کفش‌های پارچه‌ای که حمایت کمتری دارند نیز می‌تواند این مشکل را تشدید کند. توصیه می‌شود برای جلوگیری و کاهش این مشکل، استفاده از کفش‌های با پشتیبانی بهتر و متناسب با شکل پای شما، و در صورت نیاز، استفاده از کفی‌های طبی که صافی کف پا را جبران می‌کنند. همچنین مراجعه به پزشک یا متخصص ارتوپدی برای ارزیابی دقیق‌تر وضعیت پا و دریافت دستورالعمل‌های تقویتی مخصوص مچ پا توصیه می‌شود.