علت سفت شدن جنین چیست؟

در هفته ۳۲، تغییر الگوی حرکت جنین و احساس سفت شدن موضعی بالای شکم، در بیشتر موارد به‌خاطر چرخش و کش‌وقوس جنین و گاهی انقباضات براکستون‌هیکس (انقباضات تمرینی رحم) است و با طبیعی بودن نوار قلب جنین، احتمال خطر کم است.
تنگی نفسی که هم‌زمان با بالا آمدن جنین زیر قفسه سینه می‌گیرید هم معمولاً به فشار رحم بزرگ‌شده بر ریه‌ها مربوط است.
راهکار‌های عملی:
۱ هر روز یک «شمارش حرکت جنین» انجام شود: بعد از غذا، در وضعیت نیمه‌نشسته یا به پهلوی چپ، طی ۲ ساعت حداقل ۱۰ حرکت احساس شود.
۲ هنگام سفت شدن و تنگی نفس، آرام به پهلوی چپ دراز بکش، چند نفس عمیق و آرام از بینی بکش و از دهان خارج کن؛ معمولاً در چند دقیقه بهتر می‌شود.
۳ مصرف مایعات کافی و و عده‌های غذایی سبک‌تر؛ از خوردن غذای سنگین نزدیک خواب خودداری کن تا فشار روی دیافراگم کمتر شود.
۴ اگر الگوی حرکات ناگهان نسبت به روز‌های قبل کمتر شد، حتی با نرمال بودن NST قبلی، دوباره برای معاینه مراجعه کن.
علائم هشدار:
۱ کمتر از ۱۰ حرکت جنین در ۲ ساعت، یا هر کاهش و اضح و ناگهانی حرکت نسبت به قبل.
۲ تنگی نفس شدید و مداوم، درد قفسه سینه، یا تپش قلب شدید.
۳ درد شکم منظم، خونریزی واژینال، یا خروج مایع شفاف از واژن.
تخصص پیشنهادی:
متخصص زنان و زایمان