زنان لطفا - من 30 وهفته و2 روز باردار هستمتقریبا خیلی وقته ک انقباض؟

احتمالاً این انقباض‌ها در بیشتر موارد مربوط به انقباضات تمرینی (براکستون هیکس) هستند و با توجه به معاینه و سونو قبلی خوش‌بینانه است؛ با این حال احتمال دیگر، شروع زایمان زودرس است که نیاز به بررسی دارد.
آرام باشید و به علائم توجه کنید.
راهکار‌های عملی:
- برای چند دقیقه استراحت و تغییر وضعیت (روی پهلوی چپ دراز بکشید) و از ایستادن یا راه‌رفتن طولانی پرهیز کنید.
- مایعات و لرم بنوشید و ادرار را خالی کنید (کم‌آبی یا عفونت ادراری می‌تواند انقباض را تشدید کند).
- گرمای ملایم به کمر یا شکم بزنید و از فعالیت جسمی سنگین خودداری کنید.
- انقباض‌ها را برای یک ساعت بشمارید و الگو (فواصل و شدت) را یادداشت کنید.
علائم هشدار:
- نشت یا خروج مایع شفاف یا خون از واژن (احتمال پارگی کیسه آب یا خونریزی).
- انقباضات منظم، دردناک و مکرر هر ۱۰ دقیقه یا کمتر که پیوسته ادامه یابد.
- کاهش محسوس حرکت جنین یا تب بالا.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان