سلام.بهترین راه تقویتسیستم ایمنی چیست؟زیرا زود به زود سرما می خورم.آیا مکمل های غذایی تاثیر دارند و یا همگی دروغ می باشد و حتی مضر هم هستند؟قرص ایمواستیم یا گیاه اکیناسه چطور است؟
23 شهریور 1398
پاسخ پزشکان
0
سلام سرماخوردگی مکرر نیاز به بررسی ازنظر آلرژی و سیستم ایمنی دارد. تغذیه مناسب و کامل تاثیر به سزایی در سیستم ایمنی کارآمد دارد. مصرف مکملها به اندازه مناسب تحت نظر پزشک مفید است و استفاده خودسرانه از برخی قارچها و گیاهان دارویی می تواند مضر باشد.
برای تقویتسیستم ایمنی بدن باید به مصرف مواد مغذی غنی از ویتامین C، ویتامین D، روی، و رفع نقص ویتامین D توجه کرد. علاوه بکارگیری روشهای کاهش استرس نیز میتواند در تقویت سیستم ایمنی مفید باشد. اما بصورت کلی مصرف مکملهای غذایی باید با مشورت پزشک متخصص انجام شود. گیاه اکیناسه و قرص ایمواستیم نیز ممکن است در تعداد موارد به تقویت سیستم ایمنی کمک کنند، اما در صورتی که دارای بیماری مزمن هستید یا داروهای دیگری مصرف میکنید، حتماً باید با پزشک مشورت کنید.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
